CRA-2526-010 慢運動體驗 - 筋膜伸展棍 (6月份)
單次體驗活動
內容：運用伸展棍進行伸展及活動度訓練，放鬆深層筋膜與緊繃肌肉，並提升肌力。
對象：55歲或以上人士
日期：2026年6月15日(一) [此為單次體驗活動]
時間：
時段(1)：上午9時30分至11時00分
時段(2)：上午11時15分至中午12時45分
時段(3)：下午13時45分至15時15分
時段(4)：下午15時30分至17時00分
開始報名時間：2026年5月14日(四) 下午3時正
地點：油麻地彌敦道523號禮基大廈3/F
費用：免費
負責同工：張Sir
備註：
成功報名者將於5月內收到 WhatsApp 確認
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